Ох, смех и слезы! Сама над собой смеюсь!
А смеюсь потому, что порой кажется: «Всё! Я поняла! Увидела. Осознала. Делаю по-новому». И! не проходит и дня, как я опять выдаю «старую» реакцию.
А произошло вот что. Только я выложила пост про «Стоп! Со мной так нельзя» - вечером того же дня разбираем мою ситуацию и выходим на событие, которое произошло в «медовое» путешествие.
- Надя, хорошо. В той ситуации в Испании ты подавила свои чувства (обиду, боль), подошла мириться, хотя была не виновата. Подстроилась. А что бы ты делала иначе?
- Взяла бы свои вещи, документы, деньги и уехала. Я бы не разрешила со мной так поступать. Поменяла бы билеты или одна каталась бы по Европе и потом улетела из Милана. (Здесь я еще не вижу, что опять хожу по старому выученному сценарию, выбирая из двух фиговых вариантов: 1) замолчать обиду, чувства и остаться, 2) собрать вещи и уехать. Первый вариант испробован годами. Я как партизан. С детства такая. Могла молчать долго и о многом. Носить в себе. Молчать, замолчать обиду, переступить через себя ради отношений, поступиться собой, своими чувствами, достоинством ради отношений, быть жертвой и страдать. А еще обидеться, чтобы другой понял, что он поступает неправильно! (оказалось, что это вообще не работает! 🤣🤣🤣 )
Но пока я бродила между этими двумя вариантами: замолчать обиду, остаться, терпеть или уйти – я не видела третий вариант…
- А поговорить?
Надя, а поговорить?.. Например, подойти и сказать: «Знаешь, мне так обидно. Я считаю это несправедливым. И то, что накричал, наругался на меня – абсолютно не обоснованным. Если так будет продолжаться, повторяться, то мне будет сложно оставаться рядом».
Важно только, чтобы это не стало манипуляцией, не превратилось в шантаж. Другой может быть любым. А я выбираю оставаться рядом или нет.
Важно ответить себе честно – готовы ли оставаться рядом, если это действительно будет повторяться постоянно, регулярно. Когда Вы отдаете СЕБЕ в этом отчет, тогда легко донести это до другого без того, чтобы проваливаться в травму, манипулировать, шантажировать.
Моя вторая профессия – подбор персонала. И я вижу много параллелей в отношениях и бизнесе. Если сотрудник понимает, что его не устраивает работа по каким-то причинам, то у него тоже есть разные варианты:
1) Терпеть, пока хватает сил, терпения
2) Уволиться
3) Поговорить с руководством. В идеале - предложить решение. Если стороны не могут найти решение, то уволиться. (Если у Вас есть еще варианты – дописывайте. Давайте расширять друг друга).
Со стороны всегда так легко и понятно. Ну это же очевидно! А «поговорить» - порой просто не приходит в голову в "моменте", потому что проваливаемся в травмы. Мы тогда оба свалились в травмы. Каждый в свою. (продолжение следует).
#ОниОна #отношения #границы #взросление #целостность #МиЖ #строитьотношения #травмы #стандартныереакции #меняемшаблоны
